Gezondheidsrichtlijnen voor een veilige Ceremonie

Als je overweegt deel te nemen aan een plant medicijn ceremonie, zijn er een paar belangrijke dingen om in gedachten te houden. Het is belangrijk om goed voorbereid te zijn, zowel fysiek als mentaal. Hier zijn de belangrijkste punten:

1. Leeftijd 

Onze ceremonies zijn alleen toegankelijk voor deelnemers van 21 jaar en ouder. Dit is omdat de effecten van plantmedicijnen intens kunnen zijn en een diepe impact hebben op je mentale en emotionele welzijn. Bij jongere mensen kunnen de hersenen en het emotionele systeem zich nog in ontwikkeling bevinden, wat het risico van een intense of overweldigende ervaring verhoogt. We willen ervoor zorgen dat iedereen die deelneemt aan de ceremonie mentaal en fysiek klaar is voor de ervaring en de integratie ervan. Daarom stellen we deze leeftijdsgrens in voor je veiligheid en welzijn.

2. Gezondheidsbeperkingen

Voorafgaand aan een ceremonie is het belangrijk om een medische vragenlijst in te vullen. Deelname aan een plantmedicijn ceremonie is niet geschikt voor iedereen, zoals voor zwangere vrouwen of mensen met ernstige gezondheidsproblemen. Als je een geschiedenis hebt van psychische aandoeningen zoals depressie, angst of schizofrenie, of als je medicijnen gebruikt, vooral antidepressiva, wordt het afgeraden om deel te nemen aan een ceremonie. Dit geldt ook voor mensen met hart- of bloeddrukproblemen.  Zorg ervoor dat je alle gezondheidsfactoren zorgvuldig afweegt voordat je besluit deel te nemen aan een ceremonie.

3. Voorbereiding op de Ervaring

Het is normaal om enige spanning te voelen voor de ceremonie, vooral als je voor het eerst meedoet. De ervaring kan emotioneel en visueel intens zijn, dus het is belangrijk om er mentaal klaar voor te zijn. Stel jezelf een duidelijke intentie voor de ceremonie, wat wil je ontdekken of genezen? Dit helpt om de ervaring dieper en betekenisvoller te maken.

4. Gezondheids- en Dieetrichtlijnen

Voordat je deelneemt aan een plant medicijn ceremonie, is het cruciaal om je goed voor te bereiden. Dit betekent niet alleen mentale voorbereiding, maar ook fysieke en dieet gerelateerde richtlijnen volgen. Zorg ervoor dat je alle dieetvoorschriften naleeft, zoals het vermijden van bepaalde voedingsmiddelen en medicijnen die gevaarlijke interacties kunnen veroorzaken.

5. Nazorg en Integratie

Na de ceremonie is het normaal om wat tijd nodig te hebben om alles te verwerken. Plantmedicijnen kunnen diepe inzichten geven, maar het integreren van die ervaringen in je dagelijks leven is net zo belangrijk. Dit kan door middel van gesprekken, meditatie of andere reflectiemethoden.

6. Onze Deelnamecriteria

Om jouw veiligheid te waarborgen, behouden wij ons het recht voor om je deelname te weigeren als we twijfels hebben over je geschiktheid voor een ceremonie. Gezien de kracht van plantmedicijnen is het belangrijk dat je je bewust bent van wat de ceremonie inhoudt en je goed hebt voorbereid. Als we merken dat je niet voldoende voorbereid bent, kan het zijn dat we je aanraden om op een later moment deel te nemen.

 

 

 

Essentiële voorbereiding, de sleutel tot succes

Een ceremonie met plantmedicijnen is een diepe en transformerende ervaring die zowel lichaam als geest raakt. Om het meeste uit deze reis te halen en deze op een veilige en respectvolle manier te benaderen, is de juiste voorbereiding essentieel.

Plantmedicijnen werken niet alleen op fysiek niveau, maar raken ook emotionele en spirituele lagen. Een goede voorbereiding helpt om je systeem te reinigen, je intenties te verduidelijken en je open te stellen voor de diepe inzichten die je tijdens de ceremonie kunt ontvangen. Zonder deze voorbereiding kan de ervaring overweldigend of minder effectief zijn, en kunnen zelfs eventuele blokkades worden versterkt.

Voorbereiding is een manier om respect te tonen voor het medicijn en de ceremonie zelf. Het stelt je in staat om de ceremonie met helderheid en focus te benaderen, en zorgt ervoor dat je in een optimale staat verkeert om te ontvangen wat het medicijn jou te bieden heeft.

Dieta, Dieet voor lichaam en geest

Drie weken voorafgaand aan je reis start je met het plantenmedicijnendieet (Dieta) voor je lichaam en geest:

  • Het allerbelangrijkste is dat je probeert zoveel mogelijk rust te creëren.
  • Gun jezelf deze complete ervaring en laat je telefoon en tv tijdens het plantenmedicijnendieet zoveel mogelijk met rust.
  • Ga iedere dag even mediteren, al is het maar 5 minuten. Focus op je ademhaling en ga de natuur in.
  • Stop met het eten van varkensvlees en probeer rood vlees te vermijden; wit vlees en vis kunnen wel.
  • Stop met harddrugs, marihuana, LSD, of paddenstoelen.
  • Vermijd Alcohol

* Indien je tot het laatste moment voor de ceremonie marihuana gebruikt, is de kans groot dat de plantmedicijnen niet gaan werken tijdens je ceremonie. Vaak lig je dan de hele ceremonie te zweten en over te geven zonder de innerlijke ervaring. We raden aan om 3 weken voor de ceremonie geen marihuana en geen THC-olie te gebruiken. Ook raden we aan om 3 weken voor de ceremonie geen alcohol meer te nuttigen. Indien je dit wel doet, houd dan maximaal 2 glazen op een avond aan en stop 7 dagen voor de ceremonie geheel met alcoholgebruik.

 

Een week van tevoren moet je al het eerder genoemde blijven volgen en daarnaast:

  • Stop met Alcohol drinken.
  • Geen seksuele gemeenschap en of handelingen (geen masturbatie).
  • Probeer zoveel mogelijk plantaardig te eten.
  • Gebruik zo min mogelijk peper, zout en pittige kruiden.
  • Vermijd koffie.
  • Eet zo min mogelijk toegevoegde en geraffineerde suikers.

Drie dagen voor de ceremonie moet je al het eerder genoemde blijven volgen en daarnaast:

  • Geen gefermenteerd voedsel (zoals zuurkool, soja, kimchi, azijn, tempé).
  • Geen cafeïne (koffie, thee, cola, energy drinks) Kruidenthee zonder cafeïne mag wel.
  • Geen chocolade
  • Geen bananen, avocado's, rozijnen en vijgen.
  • Geen zuivelproducten (zoals melk, yoghurt, zure room)
  • Geen oude kaassoorten (wel heel jonge kaas, geitenkaas, cottage cheese of roomkaas)
  • Geen droge en gefermenteerde worst (zoals bologna, salami, pepperoni, corned beef en lever)
  • Geen vlees, kip, vis en eieren
  • Geen vleesextracten (zoals bouillonblokjes plantaardige mag wel)
  • Geen gistextracten/gebrouwen gist (zoals Marmite).
  • Geen pinda's 
  • Geen tuinbonen en peulen (lima, favabonen, linzen, sneeuwerwten, en sojabonen)
  • Geen MDA gerelateerde kruiden (zoals nootmuskaat en calamus)
  • Geen Ginsengkruid en St. Janskruid
  • Geen neussprays (zoals Vicks Sinex, Prevalin of Otrivin).
  • Geen supplementen op basis van gist
  • Je kunt brood vervangen door wraps, crackers en rijst-, boekwijt- en maïswafels

* Bovenstaande producten bevatten in meer of mindere mate tyramine, een stof die conflicteert met de plantmedicijnen en kan zorgen voor hoge bloeddrukstijgingen, hoofdpijnen, een gevoel van algehele malaise en misselijkheid.